 |
| Ihlamurun Faydaları |
Makalenin orjinalini okumak için buraya tıklayın
Ihlamur, ebegümecigiller familyasından cinsini oluşturan kuzey yarıkürenin ılıman ve yarı tropik bölgelerinde yetişen ağaç türlerine verilen ad.
Ihlamur averaj 25-50 metreye kadar uzunluğa erişebilen ağaçlarda yetişmektedir. Ihlamur ağacının çiçeklerinin yaydığı hoş kokulardan dolayı ev bahçelerinde sokak aralarında da yetiştirilmektedir ve özellikle kış aylarında yapraklarından meydana getirilen ıhlamur çayları normal siyah çayın pabucunu dama atmaktadır.
Kış aylarında bal ve limon eklenerek de içilen ıhlamur çayının sıhhat açısından çok faydalı olduğu bilinmektedir. Ihlamur çiçekleri mevsimi ulaştığında bal arıları için de bir gıda kaynağı olur. Ihlamurun yapraklarından ayrıca çeşitli hastalıklara iyi gelen macunlar yapılmaktadır.
Kalsiyum açısından zengin bir besin kaynağı olan ıhlamur, ayrıca önemli bir A vitamini deposudur. B6 vitamini de içermektedir. Ek olarak tanen ve glikoz ihtiva eder. İçerdiği vitamin, element ve diğer maddelerle bazı hastalıklara faydaları vardır.
Ihlamur daha çok kış aylarında soğuk algınlığına yol açan hastalıklara yakalanmamak için veya hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Genellikle yaprakları kaynatılarak demlenir ve limon yada bal karıştırılarak içilir.
Grip ve Nezleye Karşı Ihlamur: Ihlamur kış aylarında meydana gelen soğuk idraknlığından ve yaygın salgın hastalıklardan korunmak ve bu hastalıkların tedavileri için tüketilmektedir. Daha fazla verim almak için ıhlamura bal/limon eklenebilir. Balın yardımıyla vücudun direnci hastalıklarla savaşım için arttırılır. Balın naturel bir antibiyotik olması ıhlamurun tesirini iki katına çıkarır. Sadece bal, haşlanmış veya çok sıcak suda özelliğini kaybeder. Bu nedenle ıhlamura karıştırılmadan önce ne olursa olsun suyun ısısının düşmesinin beklenmesi gerekir.
Ihlamur Öksürüğe İyi Gelir: Ihlamurun üşütmeden kaynaklanan öksürüğü yatıştırıcı özelliği de vardır. Tertipli olarak sıcak tüketildiğinde öksürüğe neden olan bakteri ve mikropları vücuttan atar ve solunum sisteminda öksürükten dolayı meydana gelen tahrişleri giderir.
Öksürükten daha hızlı ve kısa zamanda kurtulmamızı sağlar.
Ihlamur Vücudun Direncini Arttırır: Kan dolaşımının hızlanmasını sağlar ve vücudu sıcak tutmaya yarar. Üşüme problemi yaşayan kişilerin bu problemi çözmesine destek sunar. Hastalıklarla mücadele için metabolizmayı kuvvetlendirir.
Stresi Giderir: Ihlamurun sinir sistemi üzerinde de ciddi katkısı vardır. Hazırlanan ıhlamur çayının içine karanfil atılmış olduğunda sakinleştirici özelliği vardır. Böylece genel anlamda sinir sistemlerini pozitif yönde etkiler ve stresten meydana gelen kötü düşüncelerden bünyeyi korur. Sadece gece geç saatlerde aşırı derecede ıhlamur tüketimi uykusuzluğa niçin olabilir.
Cilt Sağlığına Ihlamurun Faydası Vardır: Ihlamurun hastalıların yanında gözlere de faydaları vardır. Kaynatılan ıhlamur yapraklarından elde edilen su, pamuk yordamıyla göz kapaklarının üzerine konur. Bu uygulama yardımıyla hem gözlerin dinlenmesini sağlamış olursunuz bununla birlikte göz kapaklarının kenarlarında oluşan bakterilerin temizlenmesini sağlamış olursunuz.
Kaynak: Organik Ürünler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder